Cân nặng, chiều cao ở trẻ thế nào là vừa?

Nhiều bậc cha mẹ còn cảm thấy băn khoăn trong việc xác định cân nặng, chiều cao ở trẻ như thế nào là vừa để giúp con phát triển cân đối, khỏe mạnh. Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ các bảng tiêu chuẩn về chiều cao, cân nặng theo độ tuổi và chỉ số BMI do WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) công bố để ai chưa biết có thể tham khảo.


Chỉ số BMI là gì?

BMI là viết tắt của từ tiếng Anh Body Mass Index – chỉ số được các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe khuyên dùng để xác định tình trạng cơ thể của một người đang trong phạm vi bình thường, thừa cân hay thiếu cân.

Công thức tính BMI = kg (cân nặng)/m*m (chiều cao bình phương)

Ví dụ, bé gái 8 tuổi nặng 25kg và cao 1,27m sẽ có chỉ số BMI là: 25/(1,27)² = 15,5.

Mức BMI tiêu chuẩn khác nhau theo từng độ tuổi, trên 19 tuổi được xếp là người trưởng thành. Ở đây mình chỉ đề cập đến BMI cho trẻ từ 2-19 tuổi, các bạn có thể xem và tải về máy.

Chỉ số BMI cho bé gái 2-5 tuổi
Chỉ số BMI cho bé trai 2-5 tuổi
Chỉ số BMI cho con gái 5-19 tuổi
Chỉ số BMI cho con trai 5-19 tuổi

Cân nặng theo độ tuổi từ 0-10

Cân nặng theo tuổi bé gái 0-5
Cân nặng theo tuổi bé trai 0-5
Cân nặng theo tuổi bé gái 5-10
Cân nặng theo tuổi bé trai 5-10

Chiều cao/chiều dài theo độ tuổi từ 0-19

Chiều dài theo tuổi bé gái 0-2
Chiều dài theo tuổi bé trai 0-2
Chiều cao theo tuổi bé gái 2-5
Chiều cao theo tuổi bé trai 2-5
Chiều cao theo tuổi con gái 5-19
Chiều cao theo tuổi con trai 5-19

Cân nặng theo chiều cao/chiều dài trong độ tuổi từ 0-5

Cân nặng theo chiều dài bé gái 0-2
Cân nặng theo chiều dài bé trai 0-2
Cân nặng theo chiều cao bé gái 2-5
Cân nặng theo chiều cao bé trai 2-5